朝からベーコンエッグを食った。
フライパンにベーコンを置くと、じゅうっと音がして、脂の香りが広がる。その上に卵を落として、黄身を崩さないように焼いた。
焼いただけやけど、土曜日の朝に食べるベーコンエッグは、平日の朝とは少し違う気がする。
急いで口に運ぶ必要もないし、コーヒーを飲みながら、ゆっくり味わえる。ベーコンの塩気と卵のまろやかさを感じながら、今日は何をしようかなと考えていた。
休日の朝に何を食べるかは、意外と大事やと思う。
平日は時間がないから、パンだけ、あるいは何も食べずに出かけることもある。でも、土曜日くらいは、少しだけ手間をかけた朝食を食べたい。
ベーコンエッグなら、材料も少なくて済む。
ベーコンと卵があれば作れるし、フライパンひとつで完成する。忙しい人でも作りやすいし、朝からしっかり食べたい人にも向いている。かも。
もし、いつもの朝食に飽きているなら、ベーコンエッグにトーストを添えるだけでも、少し気分が変わる。
卵は半熟にするか、しっかり焼くかで食感も変わる。黒こしょうを振るだけでも味が締まるし、チーズを乗せれば、さらに満足感が増す。
特別な料理ではないけど、簡単に作れて、ちゃんとおいしい。
こういう「手軽にできる小さな工夫」は、忙しい毎日を少し楽しくしてくれる。
今日は特に何も予定がない。
ゆっくりして、疲れていたら昼寝でもしようかな。
そんなことを考えていたけど、予定はちゃんとあった。
息子らのバスケの試合。
観に行っても良いとのことなので、行くことにした。
「観に来なくていい」と言われたら、それはそれで仕方ない。でも、観に行って良いと言われたら、やっぱり観に行きたい。
試合前の息子らは、どんな顔をしているんやろう。
緊張しているのか、いつも通りふざけているのか。それとも、口には出さなくても、勝ちたいという気持ちを抱えているのか。
コートに立ったら、普段の家での姿とは違う顔を見せる。
走って、声を出して、ボールを追いかける。うまくいく時もあれば、思うようにいかない時もある。それでも、最後まで試合をしている姿を見ると、応援したくなる。
自分が今、バスケを思うようにできていないから、余計に息子らの試合を観たくなるのかもしれない。
コートに立てない自分の代わりに、というわけではないけど、息子らが走る姿を見ていると、少しだけ自分もバスケをしているような気持ちになる。
試合を観る時は、ただ勝ち負けを見るだけではなく、子どもたちがどんな場面で成長しているのかを見るのも楽しみのひとつやと思う。
以前はできなかった動きができるようになっていたり、苦手だったプレーに挑戦していたりする。得点や勝敗だけでは分からない変化が、試合の中にはたくさんある。
応援する側も、そうした小さな変化に気づけると、試合をもっと楽しめる。
ただ、今日は天気が悪い。
雨は上がっているけど、空はどんよりしていて、道もまだ濡れている。
外に出ると、雨上がり独特の湿った空気がまとわりつく。アスファルトからは水の匂いがして、車が通るたびに、タイヤが水をはねる音がする。
雨はもう降っていないのに、空気の中にはまだ雨が残っているような感じがする。
雨が降っている最中よりも、この雨上がりの感じが嫌やったりする。
せっかくの土曜日やのに、なんとなく気分まで重たくなるようなスタートやん。
こういう日は、外出前に少し準備をしておくと安心や。
折りたたみ傘を持っていく。濡れてもいい靴を選ぶ。
あ、そんな靴ないわ。
普段から雨の日用の靴を用意しているわけではないし、濡れても気にならない靴なんて、家にあったかな。
結局、多少濡れるのは覚悟して、できるだけ水たまりを避けて歩くしかない。
会場が冷えるかもしれないから、羽織れるものも用意する。
たったそれだけでも、出先でのストレスは減る。
天気が悪い日に無理をして出かける必要はないけど、どうしても行きたい予定があるなら、事前に準備しておくことで気持ちが楽になる。
この1週間は、だいぶ疲れた。
仕事で何か特別なことがあったわけではなくても、金曜日までたどり着いた時点で、もうかなり疲れている。
昔は休みになったら、どこかへ行こうとか、何かしようとか思っていた気がする。
今は、予定がないと分かった瞬間に「昼寝できるな」と思ってしまう。
まあ、それも悪くない。
休みの日にしっかり休むことは、次の1週間を乗り切るためにも必要やと思う。
疲れているのに無理して予定を詰め込むと、休日が終わる頃には、さらに疲れが増えていることがある。
だから、昼寝をする。家でゆっくりする。何もしない時間をつくる。
それも立派な休日の過ごし方や。
息子らの試合を観て、家に帰ったら昼寝する。
今日の予定は、ほぼそれで決まりやと思う。
夜は、元気が残っていたらジムに行きたい。
昨日は上半身を追い込んだ。
今日も行くなら、軽めに下半身をやるか、有酸素運動を少し入れるか。
でも、無理して行って疲れを増やすくらいなら、休んでもええ気もする。
運動は続けることが大事やけど、休むこともトレーニングの一部や。
体が重い時に無理をすると、フォームが崩れたり、ケガにつながったりすることもある。
ジムへ行くかどうかは、昼寝から起きた時の自分に任せよう。
今日は、ブログに書くような大きなネタもない。
朝からベーコンエッグを食べて、雨上がりの道を通って、息子らのバスケを観に行く。
試合では、息子らがどんなプレーをするのか。勝っても負けても、最後まで走る姿をしっかり見届けたい。
帰ったら昼寝する。
行けそうなら、夜はジムへ行く。
それだけの土曜日。
でも、こういう何気ない一日の中にも、誰かの役に立つ情報はある。
簡単な朝食の作り方。雨の日の外出準備。子どもの試合を観る時の楽しみ方。疲れた休日の過ごし方。運動を続けるための休み方。
自分にとっては当たり前のことでも、誰かにとっては参考になるかもしれない。
ブログを書く時は、特別な体験や大きな出来事がないといけないと思いがちやけど、そうでもない。
日常の中で感じたことや、実際にやっている工夫を、読者が使える形にして届ける。
それだけでも、記事には価値が生まれる。
毎日、何か特別なことが起きるわけではないし、無理に充実した一日にしなくてもいい。
この1週間をなんとか乗り切ったんやから、ダラダラする日があってもええやん。
朝食を少し楽しむ。家族の試合を応援する。疲れたら休む。元気があれば運動する。
そんな小さな選択を積み重ねるだけでも、休日は十分に意味のある時間になる。
とりあえず今日は、息子らの試合を観に行ってきます。
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