マウトロ、現在ケガをしております。
後十字靭帯を痛めてしまい、今はPCLダイナミック装具という装具を付けながら生活しています。
装具のおかげで膝はかなり安定するんですが、使い始めてすぐに別の問題が発生しました。
それが、
- 蒸れ
- 擦れ
- 水ぶくれ
です。
同じような症状で困っている人の参考になればと思い、自分の体験を書いてみます。
初日からトラブル発生
装具を付けた初日。
歩いているうちに装具が当たる部分に違和感が出てきました。
帰宅して確認すると、水ぶくれができていました。
しかも翌日にはその水ぶくれが破れてしまい、汁も出てきて皮もめくれる状態に。
とりあえずキズパワーパッドを貼って様子を見ることにしましたが、
「これ、装具生活続けられるんか…？」
と少し不安になりました。
膝裏やベルトが当たる部分は汗もたまりやすく、とにかく蒸れる。
装具そのもののことばかり考えていて、こういうトラブルは完全に想定外でした。
試してみた対策
何か一枚間にあればマシになるんちゃうかと思い、家にあったPUMAのワーク系インナータイツを履いてから装具を付けてみました。(インナータイツは実行されてる方多いみたいですね。)
スポーツ用というより作業用に近いタイプですが、とりあえず試してみることに。
ちなみに自分は、インナータイツの上から装具を付けて、その上からワイドめのパンツを履いています。
装具を見せるのが平気な人もいると思いますが、自分はできれば隠したい派。
その意味でも、この組み合わせは都合が良かったです。
結果はかなり改善
これが自分には合っていました。
- 蒸れがかなり減った
- 擦れが少なくなった
- 水ぶくれができなくなった
もちろん完全にゼロになるわけではありません。
それでも直接肌に装具を付けていた時と比べると、かなり快適になりました。
装具を付けて外出するストレスもだいぶ減った気がします。
デメリットもある
良いことばかりではありません。
- 夏場は暑い
- 装着にひと手間増える
- 臭いが心配
- 洗い替えが必要
ただ、自分の場合は水ぶくれや擦れの痛さを考えると十分許容範囲でした。
まとめ
PCLダイナミック装具を使い始めて最初に困ったのは、蒸れと擦れ、そして水ぶくれでした。
自分の場合はインナータイツを履くことでかなり改善しました。
もし同じように装具による蒸れや擦れで悩んでいる方がおられたら、一度試してみる価値はあると思います。
ちなみに自分が使ったのはPUMAのワーク系インナータイツです。冷感で通気性も良い。
必ず同じものが合うとは限りませんが、装具と肌の間に一枚入れるだけでも快適さはかなり変わりました。
装具生活、個人差もあり、なかなか大変ですが、ぼちぼち行きましょ。
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